Was ist KundaDance?

Aktuelle KundaDance-Termine: bis auf weiteres nur Online !!!

 Jeden Montag von 19 bis ca. 20 Uhr
1. März 2021
8. März 2021
15. März 2021
22. März 2021
29. März 2021
Fordere Deinen Zoom-Link per Mail albtal-yoga@gmx.de oder Whats-App an
(Infos s. Kontakte) 

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Bist Du bereit für KundaDance? 

Einzigartig in Deutschland:
KundaDance
Bring mehr Energie
und Lebendigkeit
in Dein Leben! Just do it!

Beim KundaDance dem Happy-Dance vereinen sich Elemente aus dem Kundalini-Yoga mit Tai Chi, Chi Gong, Zumba, Herz-Kreislauf-Training und Tanz. Detox steht im Mittelpunkt und zu sich selbst kommen, Kraft tanken in der hektischen Zeit, wo von einem immer mehr abverlangt wird und wo man wenig Zeit hat, am wenigsten für sich selbst!
Hier kannst DU Dich bewegen – mal langsam, mal schneller, Schwitzen, zur Besinnung und Ruhe kommen, nebenbei Glückshormone produzieren, Deine Zellen erfrischen und das bei toller Musik. Gute Gründe, dabei zu sein, oder? Perfekt muss übrigens gar nichts sein. Hauptsache Du hast Spaß durch Bewegung mit leichten Tanzelementen. Stelle nicht so hohe Ansprüche an Dich! 

Gut zu wissen: Ein Großteil der Musik wurde in der Frequenz 528 und 428 komponiert, welche eine sofortige heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat !

Chakren sind vereinfacht gesagt, unsichtbare, bunte Energieräder entlang der Wirbelsäule. Diese werden mit bestimmten Übungen gereinigt, von Blockaden befreit, damit Du in Deine Kraft kommst. Alte emotionale Schichten werden nach und nach abgetragen. Wir beginnen am Fuß der Wirbelsäule, dem Wurzelchakra, und arbeiten uns hinauf bis zum Schädeldach, dem Kronenchakra.

Eins sei noch verraten: In Deutschland bin ich derzeit die einzige Trainerin, die KundaDance nach Maya Fiennes anbietet!
KundaDance ist innovativ und wurde in der 2.0-Version (KuCha-Dance) von mir weiterentwickelt. Sei mit dabei und probiere es aus! Nur über die Erfahrung weiß man, was gut tut oder nicht.
Neugierig geworden? Dann melde Dich an!

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Veröffentlichungen in der Presse:

In My Life war bereits ein großer Artikel über KundaDance! Die moderne Gesundheits- und Lifestyle-Zeitschrift erscheint alle zwei Wochen in der Apotheke. Sie ist kostenlos

Und MaVie Gesund Leben hat ebenfalls darüber berichtet. Hier erfahrt ihr detaillierter, was KundaDance ist und wie es wirkt. Aber am besten ist es natürlich KundaDance mal auszuprobieren. Achtung: Klicke auf das Bild, dann erscheint eine Auswahl-Möglichkeit. Wähle: Im neuen Tab öffnen – und schon ist der gut Artikel lesbar.